WHR-Rechner: Der neue BMI

Herzlichen Glückwunsch, Dein Waist-to-Hip Ratio bewegt sich im gewünschten Rahmen. Mach weiter so! Willst Du Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit weiterhin steigern? Dann achte auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Sport!

Fitness-Tipps

• Treibe mindestens 3-mal pro Woche für mind. 45 Minuten Sport
• Kombiniere Ausdauer- und Fitnesstraining
• Ergänze deine Ernährung mit den passenden Sportprodukten
• 5 effektive Übungen zum Muskelaufbau: Mehr ansehen

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  Giant Flapjack Yoghurt Bar (100g) Giant

  CHF 2.40 (CHF 24.00 / 1 kg)

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  Snickers Low Sugar High Protein Bar (12x57g) Mars Protein

  CHF 33.90 (CHF 49.56 / 1 kg)

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  Nutty Chocolate Caramel Protein Bar (10x70g) Optimum Nutrition

  CHF 35.90 (CHF 51.29 / 1 kg)

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  Joe's Soft Bar - 12x50g - Blueberry-Cheesecake Weider

  CHF 41.00 (CHF 68.33 / 1 kg)

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  Joe's Soft Bar (12x50g) Weider

  CHF 33.90 (CHF 56.50 / 1 kg)

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  Nutramino Protein Chocolate (16x50g) Nutramino Leider ausverkauft

  CHF 42.80 (CHF 53.50 / 1 kg)

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  Giant Flapjack Bar - 20x90g - Hazelnut Giant

  CHF 46.80 (CHF 26.00 / 1 kg)

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  Bio Energy Riegel Clean Snack Bar - 20x50g - Lemon & Coconut Best Body Nutrition

  CHF 52.80 (CHF 52.80 / 1 kg)

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  Joe's Soft Bar - 12x50g - Chocolate Caramel Weider

  CHF 41.00 (CHF 68.33 / 1 kg)

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  Crunch Protein Bar (10x65g) Optimum Nutrition

  CHF 33.90 (CHF 52.15 / 1 kg)

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  Protein Xplode Bar - 25x40g - Double Chocolate Olimp

  CHF 78.80 (CHF 78.80 / 1 kg)

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  Deluxe Protein Bar (12x50g) Bodylab24

  CHF 29.90 (CHF 49.83 / 1 kg)

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  Giant Flapjack Bar (20x90g) Giant

  CHF 35.90 (CHF 19.94 / 1 kg)

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  Bio Energy Riegel Clean Snack Bar (20x50g) Best Body Nutrition Leider ausverkauft

  CHF 43.90 (CHF 43.90 / 1 kg)

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  Nutramino Protein Bar- 12x55g - Chunky Peanut Caramel Nutramino

  CHF 42.20 (CHF 63.94 / 1 kg)

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  Chocolate Bar (12x55g) Optimum Nutrition

  CHF 41.90 (CHF 63.48 / 1 kg)

• 

  Protein Xplode Bar (25x40g) Olimp

  CHF 57.90 (CHF 57.90 / 1 kg)

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  Elite Layer Bar (18x60g) Dymatize

  CHF 49.90 (CHF 46.20 / 1 kg)

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  Giant Flapjack Yoghurt Bar (20x100g) Giant

  CHF 37.90 (CHF 18.95 / 1 kg)

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  Nutramino Protein Bar (12x55g) Nutramino

  CHF 35.90 (CHF 54.39 / 1 kg)

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  Chocolate Sweet Coconut Protein Bar (12x59g) Optimum Nutrition

  CHF 39.90 (CHF 56.36 / 1 kg)

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  Protein Oats Bar (12x100g) Bodylab24

  CHF 28.90 (CHF 24.08 / 1 kg)

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  Clif Mini Bar Testpaket (12x28g) Clif

  CHF 27.00 (CHF 80.36 / 1 kg)

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  Mr Zerro Protein Bar (25x50g) Olimp

  CHF 55.90 (CHF 44.72 / 1 kg)

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  Nutramino Protein Chocolate - 16x50g - Chocolate Classic Milk Crunch Nutramino

  CHF 53.60 (CHF 67.00 / 1 kg)

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  Giant Flapjack Bar (90g) Giant

  CHF 2.10 (CHF 23.33 / 1 kg)

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  Sven Jack Riegel Adventskalender 2024 Sven Jack

  CHF 39.90 (CHF 12.53 / 1 kg)

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  Mars Hi-Protein Cookie (12x60g) Mars Protein

  CHF 33.90 (CHF 47.08 / 1 kg)

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  Olimp Collagen Bar (25x44g) Olimp

  CHF 77.00 (CHF 70.00 / 1 kg)

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  Protein Crunch Bar (12x35g) Best Body Nutrition

  CHF 20.60 (CHF 49.05 / 1 kg)

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  BE-KIND® Protein Bar (12x50g) BE-KIND

  CHF 34.90 (CHF 58.17 / 1 kg)

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  Joe's Vegan Soft Bar - 12x50g - Brownie-Cappuccino Weider

  CHF 41.00 (CHF 68.33 / 1 kg)

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  Nutramino Protein Chocolate - 16x50g - White Raspberry Crunch Nutramino

  CHF 53.60 (CHF 67.00 / 1 kg)
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  4 x Clif Bar (12x68g) Clif

  CHF 119.60 Unser Preis: CHF 92.80 (CHF 28.43 / 1 kg)
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  2 x Deluxe Protein Bar (je 12x50g) Bodylab24

  CHF 55.80 Unser Preis: CHF 29.00 (CHF 24.17 / 1 kg)
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  Sven Jack Haferflockenriegel 6er-Set Mixed Sven Jack

  CHF 23.40 Unser Preis: CHF 7.60 (CHF 10.13 / 1 kg)

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  Sven Jack Haferflockenriegel 12er-Set Mixed Sven Jack

  CHF 46.80 Unser Preis: CHF 39.90 (CHF 53.20 / 1 kg)

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  Zero Bar (30g) NEOH

  CHF 2.80 (CHF 93.33 / 1 kg)

• 

  Crunchy Protein Bar - 12x45g - Salty Peanut Mammut

  CHF 39.40 (CHF 72.96 / 1 kg)

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  Protein Soft Layer (12x40g) Powerbar

  CHF 24.90 (CHF 51.88 / 1 kg)
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  Energy & Endurance Pack Powerbar

  CHF 204.45 Unser Preis: CHF 137.90 (CHF 37.70 / 1 kg)

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  Vegan Protein Bar (12x45g) Mammut

  CHF 23.90 (CHF 44.26 / 1 kg)

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  Plant Protein Bar (12x60g) Optimum Nutrition

  CHF 37.90 (CHF 52.64 / 1 kg)

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  Soft Protein Bar (55g) Barebells

  CHF 4.10 (CHF 74.55 / 1 kg)

• 

  JOE’s Core Bar -12x45g - Hazelnut-Nougat Weider

  CHF 41.00 (CHF 75.93 / 1 kg)

• 

  M&Ms Hi-Protein Bar (12x51g) Mars Protein

  CHF 35.90 (CHF 58.66 / 1 kg)

• 

  Crunchy Protein Bar Mix Box (12x45g) Mammut

  CHF 27.90 (CHF 51.67 / 1 kg)

• 

  Clif Mini Bar (10x28g) Clif

  CHF 13.90 (CHF 49.64 / 1 kg)

Jetzt ist die richtige Zeit zum Abspecken. Auf dem Weg zu Deiner Traumfigur unterstützen wir Dich mit hilfreichen Experten-Tipps und erstklassigen Produkten.

Abnehm-Tipps

• Erhöhe Deine sportliche Betätigung
• Reduziere Deine tägliche Energieaufnahme um 500 kcal
• Sorge mit Obst und Gemüse für einen aktiven Stoffwechsel
• Die 5 wichtigsten Abnehmregeln: zum Artikel

Es stehen keine Artikel entsprechend der Auswahl bereit.

Herzlichen Glückwunsch, dein Waist-to-Hip Ratio bewegt sich im gewünschten Rahmen. Mach weiter so! Willst du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden weiterhin steigern? Dann achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!

Tipps für eine vollwertige Ernährung

• Esse täglich 3 Portionen Gemüse (ca. 400 g) und 2 Portionen Obst (ca. 250 g)
• Integriere ballaststoffreiche Lebensmittel in Deinen Speiseplan (z. B. Vollkornprodukte, Chia-, Floh- und Leinsamen)
• Greife vor allem auf pflanzliche Öle & Fette zurück
• Warum Frühstücken so wichtig ist: zum Artikel

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Abnehm-Tipps

• Erhöhe Deine sportliche Betätigung
• Reduziere Deine tägliche Energieaufnahme um 500 kcal
• Sorge mit Obst und Gemüse für einen aktiven Stoffwechsel
• Die 5 wichtigsten Abnehmregeln: zum Artikel

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