Clever Kalorien einsparen
Das Überangebot an leckeren Verführungen macht uns das Leben nicht wirklich leicht. Viel zu oft essen wir täglich mehr, als wir verbrennen können. Das macht uns langfristig dick.
Kalorien einzusparen ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Anstatt auf Mahlzeiten zu verzichten, reicht es oft schon aus, diese durch kalorienärmere und dennoch leckere Alternativen zu ersetzen. Denn eins ist sicher: satt und glücklich hält man sehr viel leichter sein Gewicht!
Wir zeigen dir, wie du dein Kalorienkonto clever niedrig hältst:
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Frühstück
Schoko-KnuspermüsliPorridge Porridges entdecken -
Zucker für Kaffee, Tee & Co.
ZuckerErythrit Zuckerersatz entdecken -
Hauptmahlzeit
Gewöhnliche PastaKonjaknudeln Kalorienarme Nudeln entdecken -
Gesunde Snacks
CupcakeNüsse Gesunde Snacks entdecken