Die 5 besten Motivationstricks für Sport
Du kannst Deinen inneren Schweinehund mal wieder nicht überwinden und zum Training gehen? ...
training
5 brutale Übungen, die du lieben und gleichzeitig hassen wirst
Wir zeigen dir brutale Fitness-Übungen, die dich an deine Grenzen bringen. Mit unserem ...
Test: Was ist deine Fitness-Motivation?
Dein Motivations-Test! Jetzt testen! ...
Meine Top 10 Sommersportarten 2017
Endlich ist der Sommer ausgebrochen und damit beginnt die Zeit des Outdoorsports. Wir ...
Welcher Muskelaufbau-Typ bist du?
Softgainer, Hardgainer, ektomorph, endomorph, mesomorph… – Wer sich mit Muskelaufbau ...
Time for Weight Gaining
Time for Weight Gaining - Wir verraten dir die 5 goldenen Ernährungsregeln, die dich in ...
Kreuzheben – ein Klassiker beim Krafttraining
Als Basisübung für einen starken Rücken fehlt das Kreuzheben in keinem Trainingsplan ...
Effektive Rückenübungen für zuhause und im Fitnessstudio
Die effektivsten Rückenübungen für zuhause, für Anfänger und Fortgeschrittene im ...
Die besten 5 Motivationstipps fürs Fitnessstudio
Die Fitnessstudio-Saison hat wieder begonnen, doch dir fehlt noch die nötige Motivation? ...
Mehr Abwechslung im Lauftraining
Laufen entspannt, fördert das Herz-Kreislauf-System und bringt deine Fitness auf Trab. ...
Abnehmen am Bauch: Interview mit Sportexpertin Corinna Frey
Du bist von deinen Spreckrollen am Bauch genervt? Sportwissenschaftlerin Corinna Frey ...
Dein Weg zum Sixpack mit dem Workout von Corinna Frey
Du willst einen Sixpack, doch dir fehlt die Motivation? Sportexpertin Corinna Frey bringt ...