Wie kann ich mich trotz Stress im Alltag gesund ernähren?
Mit unseren Tipps und Tricks geht es super einfach! ...
vitafy.ch Magazin
Whey-Konzentrat, Isolat oder Hydrolysat? – Wir klären auf!
Whey-Konzentrat, Isolat oder Hydrolysat zum Muskelaufbau? Unsere ...
Ernährung vor und nach dem Training
Die Ernährung vor und nach dem Training ist wichtig, um optimal vom Training zu ...
Gesundes Frühstück – so startest du mit Power in den Tag!
Für viele ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Gut so! Denn damit ...
Top 5 der Gründe, warum ein Frühstück so wichtig ist
“Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann” – das ...
Faszientraining vom Feinsten mit vitafy!
Faszientraining hat sehr viele gesundheitliche Vorteile und kann bei täglicher Anwendung ...
Die vitafy Ernährungswelt
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Paleo – Ernähren wie in der Steinzeit!
Was genau verbirgt sich hinter der Ernährungsform Paleo? Wir klären dich zu diesem Thema ...
Magnesiummangel: Symptome, Ursachen, Behandlung
Einfache Tipps, um Magnesiummangel rechtzeitig zu erkennen oder vorzubeugen. ...
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Schlafstörungen und wie man zu einer angenehmen Nachtruhe zurückfindet
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Dein Weg zum Sixpack mit dem Workout von Corinna Frey
Du willst einen Sixpack, doch dir fehlt die Motivation? Sportexpertin Corinna Frey bringt ...